5 Atitudes para ter Autoamor (Amor-Próprio)
Costumo dizer, que o Autoamor é a base para solucionar qualquer problema Afetivo. 5 Atitudes para ter Autoamor (Amor-Póprio)
Em primeiro lugar, é passar a se reconhecer, como uma pessoa tão merecedora, de tudo “do melhor do que a vida pode proporcionar”, em todos os sentidos; com qualidade e reciprocidade.
Aqui selecionei 5 Atitudes que farão você cultivar o Autoamor, ou seja o “Amor-próprio”.
De forma fantástica, ao praticar essas 5 atitudes, você verá e sentirá os resultados, positivos e benéficos, que farão uma enorme diferença, tanto no seu dia-a-dia, assim como na qualidade de seus relacionamentos. 5 Atitudes para ter Autoamor (Amor-Póprio)
Antes de mais nada, quero que você relaxe por um instante, e reflita que você é capaz de amar seu (sua) parceiro (a), seus familiares, seus amigos, mas quando se trata de você, esse amor apresenta “falhas” e na maioria das vezes é deixado em segundo plano.
Lembre-se que quando no amamos de verdade, isso se reflete em nosso exterior, e consequentemente as pessoas farão por nós. 5 Atitudes para ter Autoamor (Amor-Póprio)
Bom, vamos lá!
5 ATITUDES PARA TER AUTOAMOR (AMOR-PRÓPRIO):
Bom, em 1º lugar, SEJA GRATA (O):
Sendo assim, o ato de agradecer cria um clima agradável. Sem contar que isso eleva a sua autoestima. Faça uma lista de 13 coisas ou situações às quais você é grata (o), e todos os dias ao acordar, mantenha o hábito de ler esta lista em voz alta.
Em 2º lugar, SUBSTITUA TODOS OS SEUS PENSAMENTOS NEGATIVOS PARA POSITIVOS:
Em segundo lugar, isso faz com que você eleve seu estado de humor e crie articulações mentais para que seu dia seja mais produtivo e feliz. Lembre-se que para cada pensamento negativo, substitua para 8 pensamentos positivos.
Em 3º lugar, PARE DE SE COBRAR DEMAIS:
Faça uma lista de todas as suas tarefas a cumprir e as execute com maestria. Depois disso relaxe e descanse.
Em 4º lugar, CUIDE DE SUA APARÊNCIA:
Cuidar da aparência faz com que você eleve sua autoconfiança e autoestima. Porque faz com que você se sinta segura e confiante.
Em 5º lugar, TENHA UMA LISTA DE OBJETIVOS:
Por último, descubra o que você quer para sua vida, e coloque prazos para acontecer. Portanto, se tiver dificuldades me procure e eu te ajudarei.
Enfim, Coloque em prática essas dicas, e diga-me os resultados.
E você, minha querida (o), como está o seu Autoamor?! Escreva nos comentários. Participe, pois você é muito importante para nós.
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